База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Жаренная картошка
Слойки с творогом 9%
Греческий салат мой
Слойки с яблоком и бананом
Суп: говядина, горошек, цветная капуста, броколли, стр.фасоль
Мексиканская смесь
Смесь арриба
Лагман с индейкой
Сырники с манкой 5% Семенихин
Жаренная картошка и фриттата
Суп: индейка, вермишель, цветная капуста, броколли, стр.фасоль
Мой борщ с говядиной
Слойки с бананом и клубникой
Мое фруктовое желе
Сырники с манкой 5% малина
Салат: помидор, огурец, петрушка
Косячные сырники
Чебурек с мясом, курица-говядина, 180 гр.
Мой кофе
Имбирное печенье "Каролина Canon"
Суп: индейка, балык, рис, имбирь, чеснок, томат, цветная капуста
Салат с красной капусты, граната и моркови
Торт сметанный с малиной
Экомилк натуральный творог 5%
Типо торт: печенье, бананы, заварной крем
Суп: свинина, индейка, чечевица, броколли, цв.капуста, имбирь
Суп: свинина, вермишель, броколли, шпинат, имбирь
Винегрет: запечённые овощи
Суп: свинина, чечевица, броколли, шпинат, имбирь
Хлебцы ржаные "Щедрые", 100 гр., 356 ккал.
Салат: помидор, огурец, айсберг, соус san soy
Мой какао
Слойки с сыром и курицей
Суп со свининой и курицей, сельдереем, брокколи
Салат: помидор, огурец, петрушка, перец
Овощи в духовке: броколи, шпинат, морковь
Свинина со стручковой капустой и шпинатом
Салат с редькой, морковью и яблоком
Суп со свининой и чечевицей
Суп с курицей и овощами
Салат из капусты, помидоров и огурцов с петрушкой
Сырники с манкой 9% малина
Котлеты из телятины с манкой и укропом
Гороховый суп со свининой
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Полина
19-03-2025
Дневник питания и тренировок за 18.03.2025
Дефицит ещё и не думал начинаться, а я уже чувству...
2
22
Женя
19-03-2025
Дневник питания и тренировок за 19.03.2025
17 До даты х 133 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
12
Оля
16-03-2025
Во вторник предстоит делать последний из трёх Open...
6
8
Женя
12-03-2025
Дневник питания и тренировок за 12.03.2025
10 До даты х 140 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
8
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-04
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-03-09
Калорийность:
1689 кКал
Витамины и минералы:
92%