Недельный срыв. Ем всё, что попадает в рот. Спасибо, что сформированная привычка как можно больше ходить пешком не даёт весу рвануть вверх. Но самочувствие физически и морально - дно.
Я пройду этот этап - и вернусь к осознанному питанию, ведь я знаю разницу.