Дневник Зожника
Аня Анисимова
24.04.2018 17:44

Ролл с наполнителем

Калорийность - 144.1 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 100 г
Активиа Творожная Натуральная 100 г
Укроп 10 г
Петрушка 10 г
Лук зеленый (перо) 10 г
Майонез столовый молочный 15 г
Куриная грудка (филе) (Жарка окорочка) 100 г
Огурец, парниковый 85 г
Общая масса ингредиентов: 430 г
Масса готового блюда: 393 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Подготовить соус из активии, майонеза и зелени. Можно со сметаной. Намазать лаваш этой смесью.положить огурец и мясо куриное.завернуть.)
Все !перекус готов!
Юлия 24.04.2018 21:42
 1 
Спасибо за рецепчик! выглядит очень аппетитно! забрала себе)

Аня Анисимова 25.04.2018 07:14
Юлия, на здоровье:))