Калорийность - 109.2 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Мицелярный казеин
60 г
Яблоки
160 г
Вода
100 г
Овсяные хлопья "геркулес"
40 г
Яичный белок куриный
235 г
Общая масса ингредиентов: 595 г
Масса готового блюда: 500 г
Описание
По рецепту из этого видео
https://www.youtube.com/watch?v=neoVf9adEEg
Только яблоки хрустят, надо мельче резать или на терке.Запекал 30
мин при 180 гр. Сладко получилось, хотя сахара нет.