Калорийность - 213.3 кКал; белки - 23 г; жиры - 12.9 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание)
101 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы)
2 г
Сибирские отруби пшеничные с брусникой
11 г
Вода
55 г
Соевый протеин (Soy protein)
40 г
Масло подсолнечное
15 г
Общая масса ингредиентов: 224 г
Масса готового блюда: 202 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Перемешиваем все ингредиенты при помощи венчика и жарим на
сковороде, смазанной растительным маслом. 10 грамм масла
добавляется в тесто, остальное - на сковороду.
Универсальное блюдо для безуглеводного питания! Содержит много
белков, полезных жиров и клетчатки. И как ни странно - это вкусно!
Нравится даже детям, любителям обычных блинов)