Калорийность - 61.3 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 12.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Малина
90 г
Смородина черная
80 г
Банан
36 г
Мед пчелиный
10 г
Сок грейпфрутовый
50 г
Общая масса ингредиентов: 266 г
Масса готового блюда: 266 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Сложите банан и замороженные ягоды в чашу для блендера, добавьте
сок половинки грейпфрута и мёд. Взбивайте в блендере до тех пор,
пока масса не станет однородной. Подавайте, украсив свежими
ягодами, кокосовой стружкой или орешками.