В аптеке. - Девушка, извините, я забыл название т...

В аптеке.
- Девушка, извините, я забыл название таблеток, но там что-то типа "откуда мне знать, куда ты положила свой аппарат для сушки волос".
- Ибупрофен?
- Вот-вот, две упаковки, пожалуйста.
-----------------------

Хорошее средство, спина после тяги в 50 кг как новенькая))) только синяки на пояснице...у кого-то так было???

Счастливчик Джек 10.04.2017 02:07

Использую диклофенак (таблетки + мазь). Если несколько дней дискомфорт и требуется применение - то убираю тягу на две недели и делаю для спины другие упражнения. А потом ещё внимательней подхожу к технике и разминке.

Синяки - непонятно от чего, от тяги не может быть. Бились об углы/тренажеры? Массаж?

Yolka 10.04.2017 11:19

Не билась я об тренажеры, и меня не били тоже, и не мяли, к сожалению) Вес великоват был, спина не подготовлена оказалась к такому. Но синяки впервые, четко по обе стороны позвоночника на пояснице. Говорят, что диклофенак в уколах эффективней, но я ни разу сама себе не ставила уколы, что-то боязно.

Счастливчик Джек 10.04.2017 12:51

Ок. Синяки - странно... :(

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок