Несмотря на приличные индивидуальные скидки на спортпит,
сознательно перестал покупать протеин — через желудок и
кошелёк пришло понимание, что лучше потратить эти деньги
на хорошую индейку, говядину и творог.
Имхо, протеин нужен только для простоты:
• на нулевой стадии жиробасам - когда только начинаешь и для
снижения калорийности заменяешь приём пищи на приём коктейля
• для удобства/скорости перекуса (на всякий случай в офисе или
в машине)
• когда ты кочка высокого уровня и тебе так проще контролировать
КБЖУ (сомневаюсь, что в это число входит хотя бы 10%
посетителей фитнес-центров)
В спортпите продолжаю покупать только сиропы с нулевой
калорийностью и всякие весёлые пилюли (а по факту и это всё не
нужно).