После первого рабочего дня продолжительность сна составила всего
два полных цикла и 4 часа. На третий заснуть не смог - продолжили
рабочие темы лезть в голову и сбивать сон.
Вроде "не первый год замужем", а поди ж ты... Помучился, пошел пить
чай. Может часок перед тренировкой ещё потом вздремну, дай-то бог,
а то двух полных провалов в глубокий сон мало, после обеда
сдуюсь...
Для замера использую приложуху Sleep Cycle в бесплатной версии.
Удивительно, но по дыханию через микрофон как-то умудряется
отследить фазы сна и не путает с дыханием супруги. "До чего дошел
прогресс..." © песня из к/ф Приключения Электроника