Калорийность - 214.8 кКал; белки - 15.8 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности
200 г
Сыр российский
200 г
Яйцо куриное
120 г
Укроп
50 г
Лук зеленый (перо)
50 г
Чеснок, сырой
20 г
Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь
20 г
Масло подсолнечное
20 г
Общая масса ингредиентов: 680 г
Масса готового блюда: 680 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Сыр натереть на мелкой терке. Зелень мелко нарезать. Смешать творог
и яйца. Добавить сыр, перемешать. Добавить зелень и выдавленный
через чеснокодавку чеснок, перемешать. Если масса получилась
слишком жидкая, добавьте немного муки. Из получившейся массы
вылепить палочки и обвалять их в панировочных сухарях. Масло
разогреть, выложить палочки. Жарить до золотистого цвета
.Перевернуть, пожарить с другой стороны.