Вчера выпила норму по воде, утром проснулась с ощу...

Вчера выпила норму по воде, утром проснулась с ощущением, что я водяной матрац. За 3 часа до сна точно не пила. И так уже не первый раз. Значит мне надо меньше пить или организм привыкнет?

Yolka 18.05.2017 07:27

А помимо воды много жидкости было? Воду ещё могла задержать соль либо большое количество углеводов.

Ксения Н 18.05.2017 07:39

Углеводов много было. А воду по программе смотрю. Там же вся учитывается.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок