Дневник Зожника

Клубничный чизкейк

Калорийность - 59.6 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Отруби пшеничные 23 г
Кефир 1% 84 г
Творог Мягкий Диетический Обезжиренный 250 г
Желатин пищевой 5 г
Сироп Лайт 30 г
Земляника (садовая), клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 100 г
Изолят Соевого Белка 16 г
Общая масса ингредиентов: 508 г
Масса готового блюда: 508 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
По заявкам трудящихся выкладываю рецепт пп-чизкейка) Данный креатив на коленке родился, когда мой товарищ увидел цену на пп-чизкейки и спросил "а самой слабо?". Рецепт прост до безобразия)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Пол-пакетика желатина развести в полстакане воды и оставить на час. Пока сделаем основу. Изолят, отруби, соду, ванилин и сахзам по вкусу смешать с кефиром, ложкой выложить в силиконовую форму, отправить в духовку 170 градусов на 15-20 минут до готовности коржа.
Шаг 2.
Клубнику измельчить в блендере, добавить сироп или сахзам и мягкий творог. Желатин нагреть до растворения на водяной бане, аккуратно влить в творожную массу постоянно помешивая. хорошо перемешать.
Шаг 3.
Вылить массу в форму на остывший корж, поставить на ночь в холодильник для застывания. Украсить клубникой или мятой, при подаче полить безкалорийным сиропом.
Счастливчик Джек 27.11.2017 05:48
 1 
Ништяк!