Наконец то начал крышу. К обеду снял почти все листы, и выставил
новые стропила. 2 из 6. Надеюсь дальше будет быстрее, первые 2 в
сложном месте расположены.
Завтрак
Сахар песок
10 г · б 0 · ж 0 · у 10
39.9
ккал
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5 г · б 0.5 · ж 0 · у 3.9
17.8
ккал
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
70 г · б 14.4 · ж 16.1 · у 1.8
210
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
140 г · б 10.5 · ж 4.1 · у 72
366.8
ккал
Яйцо куриное (Варка)
100 г · б 12.7 · ж 11.5 · у 0.7
157
ккал
Итого 791 ккал · Б 38 · Ж 31 · У 88
Обед
Борщ
300 г · б 11.4 · ж 8.7 · у 12.9
173.1
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50 г · б 3.8 · ж 1.5 · у 25.7
131
ккал
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)