До 12 в магазинах, идет дождь с самого утра. Дамам нужен свет над
столешницей на кухне, больше пока нет планов.
Может займусь, перевешу одну из камер наблюдения, на новое
место.
И надо уже сделать выключатель к фонарю на столбе.)) а то он на
датчике света..
И прикупил наконец нормальный колпак и хорошую керамическую чашу
для кальяна.
Прям небо и земляземля по сравнению с силиконовой. 😊
Завтрак
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5 г · б 0.5 · ж 0 · у 3.9
17.8
ккал
Сахар песок
10 г · б 0 · ж 0 · у 10
39.9
ккал
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
40 г · б 0.3 · ж 29 · у 0.5
264.4
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
60 г · б 4.5 · ж 1.7 · у 30.8
157.2
ккал
Пирожок с Вишневой Начинкой [ВкусВилл]
70 г · б 2.5 · ж 3.6 · у 27.7
190.4
ккал
Итого 669 ккал · Б 7 · Ж 34 · У 72
Обед
Суп гороховый [Первые блюда]
350 г · б 15.4 · ж 8.4 · у 31.2
231
ккал
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)