Александр
22.05.2020 16:17

Дневник питания за 22.05.2020

До 12 в магазинах, идет дождь с самого утра. Дамам нужен свет над столешницей на кухне, больше пока нет планов.
Может займусь, перевешу одну из камер наблюдения, на новое место.
И надо уже сделать выключатель к фонарю на столбе.)) а то он на датчике света..
И прикупил наконец нормальный колпак и хорошую керамическую чашу для кальяна.
Прям небо и земляземля по сравнению с силиконовой. :)

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5
17.8 0.5 0 3.9
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
40
264.4 0.3 29 0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
60
157.2 4.5 1.7 30.8
Пирожок с Вишневой Начинкой [ВкусВилл]
70
190.4 2.5 3.6 27.7
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп гороховый [Первые блюда]
350
231 15.4 8.4 31.2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
100
201 6.8 1.3 39.8
Сало (шпик свиной, без шкурки)
70
588.7 1 65 0
Хрен, соус приготовленный
20
9.6 0.2 0.1 1.6
Вечерний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
3500
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Vitamin D-3 5000UI
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 3
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ