День на даче.) кучу всяких мелочей переделал, наконец то врезал
замок в пристройку. Обычный и потайной.
Вечером посиделки с вискарем и кальяном. У тещи др.
В остальном все по старому.)
Смотрю старые добрые срачи возвращаются.))
Всем приятных выходных.
На фото - кальянное хозяйство.
Завтрак
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5 г · б 0.5 · ж 0 · у 3.9
17.8
ккал
Сахар песок
10 г · б 0 · ж 0 · у 10
39.9
ккал
Лаваш белый, обогащенный
150 г · б 13.7 · ж 1.8 · у 80.3
412.5
ккал
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
50 г · б 13.2 · ж 13.3 · у 0
175
ккал
Итого 645 ккал · Б 27 · Ж 15 · У 94
Утренний перекус 2
Tornado
450 г · б 0 · ж 0 · у 46.8
193.5
ккал
Итого 193 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 46
Обед
Лапша яичная, обогащенная, сухая
50 г · б 7.1 · ж 2.2 · у 34
192
ккал
Майонез «Провансаль», 67% жирности
15 г · б 0.4 · ж 10.1 · у 0.6
94.4
ккал
Колбаса вареная, молочная
75 г · б 8.8 · ж 17.1 · у 0.2
189
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50 г · б 3.8 · ж 1.5 · у 25.7
131
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)