Дневник тренировок за 29.12.2017

Ура!! Я сделала это!! Пробежала 10 км за 60 мин.!! Ай да я!! Ай да молодец! С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!! Желаю всем нам успешного достижения поставленных целей!!! 🤘🤘🤘
Дневник питания сегодня не заполняю. Иду гулять на корпоратив!😁

бег (10 км/ч)

	1	2	3	4	5	Итог
Время	60	0	0	0		60

Результаты за день

Энергозатраты: 548 ккал

Время: 60 мин

Filly 01.01.2018 13:19

Ого! 10 км за 60 минут - это просто супер!!! В марафоне не собираетесь поучаствовать? Или в полумарафоне

Dorohova Marina 01.01.2018 13:36

Поздравляю!

Ольга Соловьева 03.01.2018 17:39

Filly, да можно бы.. у нас в городе весной должен быть. Может и поучаствую!! Спасибо за похвалы!! 😘

Ольга Соловьева 03.01.2018 17:40

Dorohova Marina, спасибо огромное!! Буду продолжать в том же духе!!😊

Filly 04.01.2018 23:55

Ольга Соловьева, обязательно поучаствуйте, это же так интересно!
Я как-то участвовала в забеге на 5,5 км у нас в Сочи по трассе Формулы 1. За 34 минуты пробежала)

Ольга Соловьева 08.01.2018 22:19

Filly, о!! Здорово!! У вас то там хоть круглый год можно бегать! Класс!!!)))

Filly 10.01.2018 22:04

Ольга Соловьева, да, можно) только я этим преимуществом не пользуюсь - когда начала заниматься силовыми, кардио вообще разлюбила)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок