Вчера весь вечер читала материалы на ЗОЖнике, освежала в памяти так
скажем. Лет 13 назад уже худела на 15 кг грамотно, медленно и на
ПП. Но с того времени много воды утекло, долгое время ( лет 10) я
держала вес, но за последние 3 года подавленное состояние и поиск
радости в еде сделали свое дело, мой текущий вес 70 кг при росте
168 и это вообще ни разу не мышцы, а самое настоящее сальце :) С
сегодняшнего дня встаю на путь ЗОЖ. По крайней мере пробую это
сделать.
На самом деле не так страшен показатель на весах, как обхваты
сантиметровой лентой. Почти метр в обхвате пузо в районе пупке это
звучит жутко и выглядит так же.