| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет, из яичного порошка, по 1-316 |
300
|
600 | 30 | 51 | 4 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ветчина особая |
100
|
126 | 17 | 6 | 0 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 728 | 48 | 57 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
30
|
69 | 1 | 0 | 15 |
| Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76 | 0 | 0 | 17 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 360 | 146 | 2 | 0 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гороховый суп |
250
|
135 | 5 | 7 | 12 |
| Морковь отварная по 2-40 |
100
|
33 | 1 | 0 | 6 |
| Капуста пекинская |
100
|
16 | 1 | 0 | 2 |
| Маслины черные средние или мелкие, консервированные |
20
|
23 | 0 | 2 | 0 |
| Рыбные котлеты |
200
|
483 | 15 | 24 | 52 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1170 | 693 | 24 | 34 | 74 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76 | 0 | 0 | 17 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
30
|
69 | 1 | 0 | 15 |
| Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 360 | 146 | 2 | 0 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста цветная отварная по 1-210 |
50
|
11 | 0 | 0 | 1 |
| Морковь по-корейски |
50
|
56 | 0 | 4 | 4 |
| Итого | 100 | 67 | 1 | 4 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фаст-фуд, пицца с паперони, на толстом корже, 14 дюймов |
300
|
861 | 34 | 37 | 95 |
| Итого | 300 | 861 | 34 | 37 | 95 |
| Итого за день | 3090 | 2642 | 113 | 134 | 245 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
60 |
0 |
60 |