Ещё один неполезный ужин в копилку😢
Чувствую, как начинаю расслабляться: впереди ДР дома с шашлыком и
тортом, никто ничего не будет считать. Снова подкрадывается
желание на всё забить. Но скорее всего, еще сентябрь попытаюсь
быть на дефиците, а потом на поддержке. Посмотрим, как
пойдёт.
Интересно наблюдать за ощущениями в теле. Из нового - странное
чувство после овощей - полный желудок, а голодно. И моя любимая
сдоба теперь камнем стоит. Шок.
И по-моему я поняла, почему снова не наедаюсь: недобор клетчатки
походу. Иначе не знаю, чем объяснить, с чечевицей на обед дело
как-то веселее шло.