Ну шо, подводим итоги марта. Похудела 1,3 кг. Сытно, с классными
тренировками, хорошо, в общем. Смотрю иногда в зеркало, хочется
разом себе второй подборок обрезать, пузо подтянуть - но волшебных
таблеток не существует. Полтора года болела, с чего бы оно всё
должно за месяц уйти-то. Ещё 3 кг думаю скинуть. С какой скоростью?
Даю себе максимум полгода. Будет быстрее - хорошо. Но я вырабатываю
привычки в питании, так что лучше не торопиться.
Из БАД пью только Д, 500 МЕ в день. Думаю попить кальций, процентов
40 от суточной нормы чтоб добрать. И думаю над витаминами группы В,
но кажется мне, что их не надо. Их у нас кишечная микрофлора
синтезирует.