Дневник Зожника
Кристина
08.04.2023 13:33

Не считаю и нормально

На днях я тут психанула и калории считать перестала. Но в плане питания не распустилась. Привычка-то есть уже. Три ложечки гарнира, четверть тарелки белка, пол тарелки овощей или фруктов. Повторить три раза в день. Шоколада пару кусочков в день, ну и маленькую соусницу чипсов можно.

Не похудею может, но не разъемся точно.

Освободилось немного сил, над весами висеть на костылях не надо, начала готовить. Сегодня перловку с говядиной запеку в горшочках + горбушу взяла.

Мизинец мой ломаный не болит, лонгету гипсовую снимаю, когда сижу, один фиг она болтается на ноге. Стала слегка приступать на пятку - нормально. 14 числа на приём к врачу. Закрою больничный, да похромаю на работу. Хватит, насиделась

Джаконда 08.04.2023 14:34
 1 
ооой восхищаюсь вами! я так не могу :(
без подсчёта зажираюсь и совсем себя не держу в руках