Съеденное даже примерно не пытаюсь оценивать, вообще смысла нет.
Утром удалось сделать короткую пробежку - кайф на свежем воздухе.
Завтра последний день и домой к подсчетам. А ещё 10700 шагов за
сегодня, но в моем случае это ни о чем. Обычный короткий день в
пятницу в офисе на сидячей работе у меня - 8000, а в субботу 8000 у
меня уже к обеду.
Я в командировке, возможности взвешивать нет и состава продуктов не
знаю, а порой и сами то продукты не знаю. Записывать глубоко
примерное количество не знаю чего? :)
временный
аккаунт, да нет, только с февраля. Даже если держать себя в
руках, не возможно ничего оценить, только если калорийность
продукта известна и можно как то косвенно вес оценить. А если
вариант как я выше описывала, то вообще ни о чем. тем более, как
говорят, женщины с лишним весом склонны занижать количества
съеденного LOL