Дневник Зожника
Сарлен
20.04.2019 09:03

В продолжение темы биохимического разнообразия пищ...

В продолжение темы биохимического разнообразия пищи... Люблю пробовать новые вкусы и продукты. Глаз зацепился за эти Ракушки.... состава, конечно, в базе нет. Скопировала просто из цельнозерновых макарон и ввела соответствующие КБЖУ. Вкус очень... нейтральный, не впечатляет вообще. Содержание углеводов повышенное.... Бонусом только повышенное содержание волокон

Елена RS 20.04.2019 12:45
 2 
Цельнозерновые макароны можно  варить  с добавлением капли масла, сухого укропа и чесночка. В горячие  макароны  чесночок  раздавленный   можно бросить, так  менее пресно.   С соусами  можно съесть.  Делаю  ягодные соусы - клюква,  брусника, в  них ккал  мало.
В  лечо около 90 ккал бывает.

Сарлен 20.04.2019 15:47
 2 
Елена RS, да они не плохо пошли с маслом и натертым сыром. Но по вкусу я бы нормальные предпочла, а клетчатку бы из овощей или фруктов добрала