Дневник тренировок за 12.07.2019

Наплавалась вчера вдоволь, обгорела. На полдник был нереально вкусный черногорский торт в приятном ресторанчике Risal в городке с одноименным названием. Ужин тоже не был диетическим

плавание

	1	2	Итог
Время	75		75

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	8380		8380
Количество шагов	13050		13050
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 655 ккал

Время: 75 мин

Дистанция: 8380 м

Количество шагов: 13050 кол

Елена RS 13.07.2019 21:24

Это отлично! Пусть отпуск будет радостным)

Сарлен 13.07.2019 22:54

Елена RS, о да, для меня это интересно пробовать разные новые вкусы

Елена RS 13.07.2019 22:56

Сарлен, так вкусно рассказали про тортик :D

Сарлен 13.07.2019 23:01

Елена RS, тортик действительно был потрясающий. Люблю изысканные десерты. Если уж получить калории, так хоть не жалеть об этом. Это был нежный бисквит снизу пропитанный шоколадом и жидким молочным кремом. А сверху был фруктов мармеладный слой

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок