Дневник Зожника
Наталья
04.03.2018 10:05

Ленивые голубцв

Калорийность - 116.8 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Припускание) 490 г
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, приготовленный 145 г
Морковь, красная (Пассерование) 135 г
Лук репчатый (Пассерование) 135 г
Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, сырая 250 г
Говядина, котлетное мясо 250 г
Перец черный молотый 3 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Масло подсолнечное 30 г
Томатная Паста 80 г
Сметана 20,0% жирности 80 г
Вода 350 г
Общая масса ингредиентов: 1953 г
Масса готового блюда: 1624 г
Время приготовления: 1 ч 40 мин
Описание
Знаю что не совсем правильное блюдо)) но все же...
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Из мяса делаем фарш, солим, перчим
Шаг 2.
Лук с морковью пассеруем, капусту припускаем, рис отвариваем до полуготовности, все смешиваем с фаршем
Шаг 3.
Формируем голубчики)) поливаем соусом и в духовку на 30-40 мин. Соус: сметану смешиваем с томат.пастой добавляем воды, соль, перец по вкусу
Шаг 4.
Зачет! наша пища.