Вчера не спланировала меню и очень пожалела - появился лишний повод
покушать на фудкорте) Но все в пределах коридора, конечно, хотя
вечером более существенного чего-то хотелось. По белкам снова
недотянула, а так уже хочется мясца и творога... завтра видимо
будет белковый день у меня, в охотку зайдет все белковое.
Побегала, шаги свои находила, вечером отдохнула, повязала - как
здорово вечером, когда тренировочка уже позади, после душа, такой
расслабон и удовлетворение на душе.
После растяжки, кстати, появилась боль в мышцах как от полноценной
тренировки. Хорошо так потянулась))) Завтра нужна силовая, а то
что-то никак у меня с ней на этой неделе не ладится.