Послушалась вчерашнего совета и купила минералки - оказывается,
достаточно всего 100 мл, чтобы восполнить суточный дефицит йода.
Здорово.) И еще я почти не чувствую голода на 1500-1600 ккал, что
тоже здорово, т.к. у меня бывают сложные отношения с едой, из-за
которых страшно было уходить в дефицит - чревато срывами. Но пока
всё в норме, даже не хочется обожраться вкусняхами. Может, это мое
стремление добрать витамины и сбалансировать жиры как-то
помогает насытить организм, чтоб он ничего не требовал сверх меры.
Или недельный срок - это еще мало, чтобы довести себя до дичайшего
голода.)