Наступают самые короткие дни. Как же я люблю этот переломный
момент, когда солнце "поворачивает" на лето) Наконец-то дни будут
становиться длиннее,а потом и теплее и можно будет чилить на
набережной, наблюдая закат. Лето - это маленькая жизнь)
Дневник за вчера...ездила на встречу по работе и совсем завтыкала
опубликовать
Завтрак
Шоколадные Шарики [Start]
40 г · б 3.1 · ж 0.8 · у 34.1
156.4
ккал
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
150 г · б 4.4 · ж 3.8 · у 7.2
81
ккал
латте
300 г · б 4.2 · ж 3.9 · у 5.1
74.1
ккал
Итого 311 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 46
Обед
Макароны [Barilla]
30 г · б 4.2 · ж 0.6 · у 20.9
107.7
ккал
Битки куриные
250 г · б 50.5 · ж 23.8 · у 14.8
475.5
ккал
латте
300 г · б 4.2 · ж 3.9 · у 5.1
74.1
ккал
Соус Сладкий Чили [Heinz]
50 г · б 0.2 · ж 0.3 · у 21.5
90
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 750 ккал · Б 59 · Ж 28 · У 63
Ужин
Мандарин
100 г · б 0.8 · ж 0.2 · у 7.5
38
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде