статья очень-очень хорошая, спасибо! учитывая, что я постоянно пью
рыбий жир, теперь всерьез задумалась о том, чтобы дополнительно
пропивать витамины Е и А. и еще порадовала информация, что рыба
после термообработки не теряет Омега-3. значит, мне всё-таки не
придется заморачиваться с соленой рыбой, буду готовить скумбрию на
пару, как и раньше.