33/124
7/21
Сегодня отдых от подсчётов. Планирую умеренность, ну и в рамках
марафона, само собой Перезагрузка,
расхламление, отдых и восстановление.
Пусть ваш понедельник будет добрый и ласковый
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
250
0
0
0
0
Итого
250
0
0
0
0
Итого за день
250
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Lara,
Верхняя цифра - это я затеяла похудеть с практически 56 до 52 за 4
месяца (как на сбалансированном рационе мне посчитал дневник). Шёл
33 день проекта :)
Нижняя цифра - это дни марафона по ограничению добавленных
сахаров от Людмилы (нынче - 7 день).