15.11.2022
Все. Вырубаюсь. 6 недель постоянного подсчета сложных блюд, 4
недели утренних занятий спортом (и 2 недели легкой зарядки) и 6
недель ежедневной ходьбы. Нужен отдых.
Расчет блюд и подсчет ккал отдых до 25.11. Собственно до конца
недели мне хватит того, что наготовила, а там как получится.
Ну и проверю интуицию.
Спорт до 20.11. К этому времени надо со сном как-нибудь
разобраться. Стало совсем тяжело вставать утром.
Гулять буду, но не много.