10.09.2023
Дорогая редакция!
Спасибо вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а
креветки — поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из
авокадо с креветками нам очень понравился. (с)
Давно просматривала на youtube вырианты готовки на неделю. Они меня
убивали с первой минуты - "всего 6-7 часов в воскресенье и у
вас готова еда на неделю". "Возьмите курицу, разделайте.... Из
этого мы сварим бульон, а затем два вида супа.." Что
приготовить за 6-7 часов я и так заню, мне бы, чтоб не тр... на
кухне.
Один вариант я испробовала с салатом в коробочках, которые
показывали. На 4 -5 дней вполне за 30 минут разложить. За эти же 30
минут можно куриные грудки на неделю запечь. Но это очень
однообразно и больше одной недели так не выдержать мне.
Вот нашла второй вариант как-бы конструктора еды. 1 час 40
минут и еще минут 15 разложить по контейнерам после остывания. В
принципе можно было и в 1 час 15 минут уложиться, но картофель все
же долго запекается и я успела за это время еще и кухню разобрать
))
Приготовила курицу, рыбу (запекание) , киноа (вместо риса), фасоль
зеленую, брокколли, немного моркови (все варка) и бок-чой
тушение на масле, картофель молодой запекла с маслом. + яйца,
сыр, рукколла, помидоры, перец, огурцы и должно получиться 8
разнообразных и полезных блюд.
А вот, собственно, и рецепт "салата из авокадо с
креветками" :D
https://www.youtube.com/watch?v=LzWb_P4lYgA