Как быстро наступает привыкание к определенному набору продуктов за
время диеты! Сейчас, на отдыхе, вроде бы неделю можно позволить
себе почревоугодничать! А не очень то уже и хочется! Почему?
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
350
0
0
0
0
Итого
350
0
0
0
0
Итого за день
350
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Это скорее страх растерять уже достигнутый с таким трудом
результат. )) Что вроде бы и можно что-то подъесть... "Но лучше не
буду. А то опять наберу всё обратно."
И плюс к нему - просто привычка есть другими количествами, другую
еду и т.п.
В принципе если встать опять на кривую дорожку "неправильного
питания", то поджелудочная быстро вспомнит, как выдавать дикие
количества ферментов, чтобы переварить всё то, что этот "организм"
умудрился употребить..
Александр, возможно, а может это уже
самодисциплина, формирующаяся привычка, понимание того, что ты
можешь без этого легко, или почти легко, обходиться. А , возможно,
приобретение умения уже жить/питаться по другому, услышанное
интуитивное желание организма к правильному питанию?
Как мне кажется, мы постоянно стоим перед выбором. Сделать из еды
культ и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, например, как
французы. Или считать, что в жизни много других радостей и уделять
еде второстепенные роли.
И плюс к нему - просто привычка есть другими количествами, другую еду и т.п.
В принципе если встать опять на кривую дорожку "неправильного питания", то поджелудочная быстро вспомнит, как выдавать дикие количества ферментов, чтобы переварить всё то, что этот "организм" умудрился употребить..