Дневник Зожника

Дневник питания за 31.12.2018

Доброго утра Зожникам! Всех с Наступающим Новым годом!!! Успехов в Ваших благих начинаниях, здоровья Вам и Вашим близким. Коль Вы на этом сайте, думаю для Вас это особенно актуально, помимо всего прочего. Но и не только оно, Коль вы ещё на этом сайте.

Завтрак

Вода
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Макронутриенты
Калории
0
min 1656 1762
0%
Белки
0
106
0%
Жиры
0
77
0%
Углеводы
0
161
0%
Вода
400
3431
11.7%
Клетчатка
0
20
0%
Витамины и минералы
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
1.8%
Si
~
Mg
1%
Na
0.3%
P
~
Cl
0.2%
Fe
0.1%
I
~
Co
~
Mn
0.3%
Cu
0.2%
Mo
9.1%
Se
~
F
10%
Cr
~
Zn
~
Энергетический баланс
Приход
0 ккал
Расход
2318 ккал
Норма энергозатрат: 2318 ккал
Итого
-2318 ккал
Итого: -2318 ккал
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 5 
 1
Вы там этого... Не того!
 2 
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок