Продолжение: Последние исследования ученых показали, что ДНК
человека со временем может меняться в зависимости от образа жизни.
В геном могут записываться ошибки, ведущие к очередным болезням , и
питание здесь играют немаловажную роль. Сбалансированное питание
позволит не только избежать новых ошибок в ДНК, но и частично
исправить уже допущены ошибки. Накопление клеток с ошибками и
приводит к старению организма. Начинает это происходить с самого
рождения человека. Тема меня заинтересовала, поэтому я и принял
решение вести учет макро и микро нутриентов. В настоящее время
существуют десятки замечательных диет. И какую из них выбрать?
Продолжение следует