Дневник Зожника
CTOuK
18.05.2019 19:43
Спаржа и ....
Калорийность -
107.4 кКал
; белки -
4.9 г
; жиры -
8.6 г
; углеводы -
2.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Цветная капуста (Запекание)
400 г
Спаржа (Жарка)
400 г
Шампиньоны
200 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
100 г
Соль поваренная пищевая
10 г
Оливковое масло
50 г
Общая масса ингредиентов: 1160 г
Масса готового блюда: 964 г
Время приготовления:
20 мин
Описание
Чистим, моем, нарезаем, укладываем ингредиенты на противень, солим и поливаем маслом и готовим в духовке при 180•
Витамины и минералы рецепта
Сарлен
18.05.2019 21:35
1
Красота - страшная сила, и тончо вкуснотища!!!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок