Дневник Зожника

Дневник питания и тренировок за 31.05.2019

Шоппинг. В связи с достижением идеального веса, дома не осталось вещей, кроме обуви, которые бы были как раз. Хорошо, что 48 размер не очень популярен среди мужчин.

Завтрак

Вода
200 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
Открыл для себя Аланью. Решили, что в мае там будет самое теплое море из ближайших мест. Так и оказалось. Погода - около 30 градусов, а море 24, правда не везде вода равномерно прогрета. Но все равно теплая.
Первая тренировка
плавание 203 ккал
30
ходьба (6 км/ч) 457 ккал
120
Результаты за день
Энергозатраты: 660 ккал
Время: 150 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0