Ведение дневника в ЗОЖнике начинаю с тыквы, просто сезон сейчас у
нее. Да и полезная она очень. Пробую готовить ее в
мультиварке-пароварке. На любителя конечно, но с медом хороша,
ИМХО.
Надо с чего-то начинать. С плавания или бега? Скорее всего с
плавания. Хотя бег тоже никто не отменял. + Упражнения на мышцы
груди, бицепсы и немного на пресс.