| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Жемчужные оладушки |
180
|
261.7 | 9.2 | 11 | 30.8 |
| Икра минтая пробойная, соленая |
50
|
66 | 14 | 0.9 | 0.6 |
| Булочки сдобные |
30
|
101.7 | 2.4 | 2.8 | 16.7 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Урбеч из Семян Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
| Итого | 685 | 554 | 29 | 23 | 52 |
| Итого за день | 685 | 554 | 29 | 23 | 52 |
Откровенного говоря, ещё пока не пробовала смешать перловую крупу с яблоком, кокосовой мякотью и кокосовым маслом.