Тест полосок для глюкометра сегодня мне не хватило. Но, по сахару
после завтрака, понятно, что он повысился. Причиной тому стало
снижение дозы сахароснижающего препарата. Да, решила снижать
потихоньку.
Завтрак
Цветная капуста отварная по 1-210
108 г · б 1.8 · ж 0.2 · у 3.7
23.8
ккал
Перец сладкий красный (Жарка)
16 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.6
3.2
ккал
Индейка, только мясо, запечённая
52 г · б 15.1 · ж 2 · у 0
82.7
ккал
Укроп
14 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0.9
5.6
ккал
Яйцо куриное жареное (без масла)
113 г · б 16.5 · ж 14.2 · у 0.9
197.3
ккал
Помидор (томат), парниковый (Жарка)
35 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.9
3.1
ккал
Итого 315 ккал · Б 34 · Ж 16 · У 7
Утренний перекус
Торт Пражский Вечер [Хлебодар]
50 г · б 2 · ж 9 · у 11.5
134.5
ккал
Апельсин
88 г · б 0.8 · ж 0.2 · у 7.1
37.8
ккал
Итого 172 ккал · Б 2 · Ж 9 · У 18
Обед
Суп гречневый с куриной печенью
439 г · б 21.5 · ж 4.4 · у 16.2
191.4
ккал
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
21 г · б 1.8 · ж 0.3 · у 9.5
47.9
ккал
Итого 239 ккал · Б 23 · Ж 4 · У 25
Дневной перекус
Творог 5% жирности
67 г · б 14.1 · ж 3.4 · у 2
97.1
ккал
Яблоко
56 г · б 0.2 · ж 0.2 · у 5.5
26.3
ккал
Смородина черная
25 г · б 0.3 · ж 0.1 · у 1.8
11
ккал
Итого 134 ккал · Б 14 · Ж 3 · У 9
Ужин
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное
108 г · б 31.3 · ж 3.3 · у 0
163.1
ккал
Помидор (томат), парниковый
60 г · б 0.4 · ж 0 · у 2.3
8.4
ккал
Перец сладкий красный
48 г · б 0.6 · ж 0 · у 2.5
13
ккал
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)