Сегодня сахар повыше утром. Сказывается праздник.
После завтрака сахар в 10: 46 утра 11,7
После обеда сахар в 15 часов 11.0
После ужина в 19:45 сахар 9,5
После еды сахар меряю через 2-3 часа
Утром забыла выпить Метформин и Галвус.
Завтрак
Хлеб цельнозерновой с семечками и орешками
39 г · б 3.4 · ж 3.4 · у 14.9
103.6
ккал
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
18 г · б 1.8 · ж 3 · у 0.3
35.1
ккал
Кижуч Соленый [Море Рядом]
35 г · б 6.3 · ж 2.4 · у 0
48.7
ккал
Сельдерей
72 г · б 0.6 · ж 0.1 · у 1.5
9.4
ккал
Каша 4 злака на молоке
114 г · б 2.6 · ж 1.7 · у 8.1
59.5
ккал
Клубника
56 г · б 0.4 · ж 0.2 · у 4.2
23
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0
3
ккал
Итого 282 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 29
Утренний перекус
Вода, бутилированная, в общем
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Бульон куриный
204 г · б 5.1 · ж 2.4 · у 7.2
73.4
ккал
Пятерочка печёных овощей
149 г · б 3.1 · ж 5.1 · у 6.9
84.9
ккал
Французский вишневый чизкейк с лепестками миндаля
122 г · б 7.2 · ж 28.3 · у 41.2
449
ккал
Куриная грудка (филе) (Варка)
116 г · б 24.4 · ж 1.5 · у 0.5
112.3
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 722 ккал · Б 39 · Ж 37 · У 56
Ужин
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
114 г · б 4.8 · ж 1.2 · у 21.2
115
ккал
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание)
130 г · б 16.8 · ж 39.4 · у 0
423.7
ккал
Пятерочка печёных овощей
50 г · б 1.1 · ж 1.7 · у 2.3
28.5
ккал
Сельдерей
93 г · б 0.8 · ж 0.1 · у 2
12.1
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0
3
ккал
Итого 582 ккал · Б 23 · Ж 42 · У 25
Вечерний перекус
Кальмар фаршированный луком,морковью,грибами и сыром