Вчерашний дневник попал в лучшие рационы, хотя я его лучшим не
назвала бы.
7:00 сахар 7,0 завтрак 477 20/30/32 халвы на фруктозе 30 грамм
многовато. Надо грамм 15 в следующий раз.
10:13 сахар 7,0 халва не повысила. Отлично!
13:02 сахар 5,3 обед 425 22/16/48 отличный сахар после халвы.
Тестирую мягкий грильяж.
16:24 сахар 7,3 не ем
17:05 сахар 6,3 перекус 211 23/7/13
20:35 сахар 6,5 очень голодная. Ужин поздний, готовила, наела
много... 889 53/60/33 взяла крылья индюшиные, больше не буду их
готовить. Мяса мало, кость огромная.
Перебор по всем фронтам. Но...14 тыщ шагов пройдено за день.