Нашагала сегодня 10 километров: обеденная прогулка, большой крюк в
бассейн и мегапоход в магазин с целью сдать текущий чайник.
Выслушала про себя кучу всякого унизительного, померялась с
консультантом чайниковыми тяготами, теперь пью какао и размышляю,
хочу ли я выкупать заказанную вчера в этом магазе мясорубку.
Мне кажется, что по новому подсчёту у меня калораж подрос. Посмотрю
че будет с весом в следующие две недели. Скорее всего и правда
кажется.
Завтрак
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
30 г · б 0.9 · ж 1.1 · у 1.4
18.6
ккал
Печеночный паштет с яблоками
30 г · б 3 · ж 2.2 · у 1.3
41.1
ккал
Хлеб сливочный
30 г · б 2.3 · ж 1.1 · у 14.7
78
ккал
Куриная грудка (филе) (Варка)
60 г · б 12.6 · ж 0.8 · у 0.2
58.1
ккал
Яйцо куриное вареное вкрутую
50 г · б 6.4 · ж 5.8 · у 0.4
79.4
ккал
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)