| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омлет из взбитых яиц L |
113
|
133.6 | 9.5 | 9.4 | 2.9 |
| Кунжутное печенье L |
20
|
92.6 | 3 | 6.7 | 5.1 |
| Хлеб /Лаваш/ белый с пшен отруб L |
28
|
59.4 | 2.1 | 0.4 | 11.8 |
| Яблоко |
208
|
97.8 | 0.8 | 0.8 | 20.4 |
| Джем из крыжовника L |
25
|
46.5 | 0.1 | 0.1 | 11.3 |
| Мак, семя |
4
|
22.2 | 0.7 | 1.9 | 0.6 |
| Итого | 1599 | 452 | 16 | 19 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горбуша слабосоленая |
56
|
88.7 | 10.1 | 3.9 | 0.9 |
| Хлеб /Лаваш/ белый с пшен отруб L |
50
|
106.1 | 3.7 | 0.8 | 21.1 |
| Итого | 106 | 194 | 13 | 4 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1350
|
13.5 | 0 | 0 | 2.7 |
| Итого | 1350 | 13 | 0 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
89
|
12.5 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| Огурец парниковый |
308
|
33.9 | 2.2 | 0.3 | 5.9 |
| Лук репчатый (Тушение) |
15
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| Бульон куриный L |
225
|
60.8 | 5.2 | 3.6 | 2 |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
10
|
30 | 1.1 | 0.1 | 6.1 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Печень говяжья (Тушение) |
20
|
24.2 | 3.5 | 0.7 | 1.1 |
| Масло расторопши ROS Л |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 703 | 205 | 13 | 7 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный заливной L |
124
|
181.2 | 4.8 | 5 | 28 |
| Итого | 124 | 181 | 4 | 5 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.6 | 15.3 |
| Итого | 156 | 73 | 0 | 0 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
215
|
126.9 | 6.2 | 6.9 | 8.6 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
| Хлеб /Лаваш/ белый с пшен отруб L |
32
|
67.9 | 2.4 | 0.5 | 13.5 |
| Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 256 | 211 | 8 | 9 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булгур отваренный с укропом L |
290
|
238.1 | 7.5 | 3.8 | 39.4 |
| Котлеты из гов печени и кур грудки L от 29.06 |
78
|
100.9 | 11.5 | 3.4 | 6 |
| Итого | 368 | 339 | 19 | 7 | 45 |
| Итого за день | 4662 | 1670 | 76 | 53 | 209 |