| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы ЗОЖ с тыкв семечками |
42
|
100.5 | 3 | 2.3 | 16.9 |
| Омлет из взбитых яиц Л |
104
|
150 | 9.8 | 11.3 | 2.2 |
| Джем облепиховый L |
54
|
95.8 | 0.5 | 2.1 | 18.2 |
| Итого | 2401 | 346 | 13 | 15 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад полугорький |
5
|
27.5 | 0.2 | 1.8 | 2.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
206
|
28.8 | 1.2 | 0 | 7.8 |
| Морковь |
42
|
14.7 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| Масло расторопши ROS Л |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Мороженое пломбир |
26
|
60.3 | 1 | 3.9 | 5.3 |
| Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, приготовленная на гриле |
12
|
48.7 | 2.1 | 4.5 | 0 |
| Печенье овсяное L |
34
|
103.5 | 2.8 | 3.6 | 15 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
118
|
230.1 | 29.5 | 11.6 | 0 |
| Бульон куриный L |
85
|
23 | 2 | 1.4 | 0.8 |
| Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 536 | 556 | 39 | 28 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булгур отваренный с укропом L |
128
|
105.1 | 3.3 | 1.7 | 17.4 |
| Яблоко |
246
|
115.6 | 1 | 1 | 24.1 |
| Скумбрия атлантическая (Тушение) |
135
|
232.3 | 22.4 | 15.9 | 0 |
| Сырники из твор 18% L |
37
|
96.7 | 4.7 | 5 | 8.3 |
| Итого | 546 | 549 | 31 | 23 | 49 |
| Итого за день | 3483 | 1452 | 84 | 68 | 121 |