| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
39
|
61.9 | 5 | 4.5 | 0.3 |
| Творог 2% жирности |
205
|
233.7 | 41 | 4.1 | 6.1 |
| Банан |
114
|
109.4 | 1.7 | 0.6 | 23.9 |
| Круассаны, сливочные |
44
|
178.6 | 3.6 | 9.2 | 19 |
| Итого | 402 | 583 | 51 | 18 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
224
|
20.2 | 0.3 | 0.4 | 3.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
45
|
24.3 | 1.3 | 1.1 | 2.2 |
| Круассаны, сливочные |
45
|
182.7 | 3.7 | 9.5 | 19.4 |
| Итого | 314 | 227 | 5 | 11 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Филе индейки в жгучем соусе Pesto Arrabbiata иным способом |
107
|
248.3 | 35.3 | 9.7 | 2.6 |
| Макаронные изделия Паста Тальятелле отваренные |
157
|
237.4 | 8 | 0.9 | 48.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
76
|
10.6 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| Мороженое сливочное ванильное с наполнителем "Клубника и базилик" |
100
|
204 | 3.8 | 9 | 27 |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
112
|
10.1 | 0.1 | 0.2 | 1.9 |
| Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 562 | 800 | 47 | 29 | 82 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3278 | 1611 | 104 | 59 | 157 |