Размышления о доставке и новые странные планыИногда я смотрю видео на канале "Школа сушиста" и удивляюсь, как
много разных роллов можно приготовить дома из самых простых
продуктов. Порой там проходит тестирование доставки и почти всегда
вывод "Дома за те же деньги сделаете лучше и вкуснее". Охотно верю.
А ещё очень хочу научиться готовить запеченые роллы с шапочками, а
то только смотрю и облизываюсь. На фоне всех этих обзоров полезла
на сайт одной доставки, где акция на обеды. В обед на двоих входит
2 супа (том ям и сливочный мисо), 2 ролла (с лососем и сыром, а ещё
темпура с крабом), курица терияки и свинина с картошкой. "Ух ты,
можно питаться 2 дня!", подумала я. "Но на 1200 рублей можно купить
кучу продуктов, в том числе экзотических, и питаться ещё дольше!",
подумала я чуть позже. Так родился план...Если честно, я не очень люблю том ям (отравилась им в Тайланде, или
не им, но худо было именно в тот день), не особо понимаю жареные
роллы и не вижу смысла брать в доставке картошку и свинину из
духовки. Потому в том предложении от доставки меня привлекли такие
моменты:
1. Азиатская тема.
2. Роллы.
3. Разнообразие.
Понятно, что повторить все 6 позиций на 1200 р. я не смогу, я не
закупаю продукты оптом по особым ценам, не могу купить продукты на
1 порцию, и потому всё меню я повторять не берусь. Но я могу
сделать что-то по мотивам, в соответствии со своими вкусамм, и
потому я стала размышлять о том, что я могу купить на 1200, чтобы
эти все пункты выполнить, получить удовлетворение от вкуса, опыт
приготовления, а ещё определённую финансовую выгоду.Первым делом я пролистала тайскую поваренную книгу и поняла, что я
хочу карри. Я очень люблю индийский тип карри, не очень люблю
японский (переела в студенчестве, однажды 5 дней ела карри, потому
что весь бюджет на продукты ушёл на него), но тайский не ела и хочу
попробовать. Для 10 рецептов в книге нужна красная паста карри, для
3 жёлтая и для 2 зелёная, мой выбор карри для начала освоения
тайской кухни очевиден. Плюс кокосовое молоко. Немного овощей,
немного куриного филе или говядины, по моим посчётам, рублей в 400
можно уложиться, это будет минимум 3 порции тайского карри (вообще
в рецептах почти всегда указано 4-5).Дальше роллы. Я очень хочу попробовать сделать "снежного краба" из
крабовых палочек.) На указанном выше канале автор постоянно
тестирует продукты из супермаркетов и крутит роллы из них. Возьму
по рекомендации сушиста тех же палочек крабовых, сливочный сыр,
можно взять развесных мидий. Нужны будут другие продукты, и немало:
огурец/авокадо/нори/круглый рис, но я думаю, что рублей в 500 можно
уложиться будет, если не брать упаковку лосося, а попробовать
вышеописанные начинки.Курицу терияки я бы тоже приготовила с удовольствием. Куриное филе
да соус (терияки можно приготовить самостоятельно), будет совсем
бюджетно. В итоге пока вижу свой будущий эксперимент так: на 1200
р. я хочу сделать 2 разных ролла, курицу терияки и тайский вид
карри. Если вдруг мне повезёт с акциями или по иным причинам
получится вписаться в бюджет, хочу ещё и азиатский суп сделать.
Итого хочу 4-5 позиций, и чтобы еды хватило на 3-4 дня. Планирую
провернуть эту аферу в начале июня, но подготовку начну уже сейчас:
присмотрюсь к рецептам, если будут скидки на нужные продукты, куплю
их заранее. Думаю, будет интересно. Постараюсь даже посчитать цену
блюд (явно же останутся лишние продукты, их можно вычесть).А вы "повторяете" меню доставки дома? Я делала роллы, вок, но ещё
не пробовала готовить пиццу дома. В доставке есть несомненные плюсы
(многие работники ресторанов явно лучше меня готовят), зато дома
можно есть свежайшее, а ещё не мятое, не остывшее, и так далее. В
общем, новую упоротую цель себе поставила, теперь буду готовиться.)
Завтрак
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
|
|
11.9 |
0.6 |
0.6 |
1.1 |
Яйцо куриное
|
|
157 |
12.7 |
11.5 |
0.7 |
Масло из Виноградных Косточек [Monini]
|
|
41.4 |
0 |
4.6 |
0 |
Обед
Полба (спельта), неприготовленная
|
|
270.4 |
11.7 |
1.9 |
47.6 |
Гуляш из печени
|
|
411.3 |
36.7 |
16.4 |
28.9 |
Дневной перекус 2
Яблоко
|
|
51.7 |
0.4 |
0.4 |
10.8 |
Пломбир Шоколадный [Лента]
|
|
156 |
2.4 |
9.9 |
14.4 |
Ужин
Огурец грунтовый
|
|
14 |
0.8 |
0.1 |
2.5 |
Корюшка зубастая, азиатская
|
|
204 |
30.8 |
9 |
0 |
Петрушка свежая
|
|
4.9 |
0.4 |
0 |
0.8 |
Помидор (томат), грунтовый
|
|
24 |
1.1 |
0.2 |
3.8 |
Сок лимонный
|
|
5 |
0.1 |
0 |
0.6 |
Лук зеленый (перо)
|
|
4 |
0.3 |
0 |
0.6 |
Оливковое масло
|
|
71.8 |
0 |
8 |
0 |
Вечерний перекус
Вода
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
Кекс Бильбо Бэггинса
|
|
386.4 |
6.9 |
1.4 |
89.3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти.