| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяный Кекс [Grow Food ] |
150
|
270 | 10.8 | 13.5 | 26.1 |
| Шоколад темный с цельным лесным орехом |
25
|
144.3 | 2 | 10.3 | 9.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 175 | 414 | 12 | 23 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мексиканская Смесь [4 Сезона] |
80
|
68 | 2.8 | 0.8 | 12.8 |
| Рис белый, крупа рисовая |
120
|
399.6 | 8.4 | 1.2 | 88.8 |
| Нагетсы из куриной грудки в панировке |
120
|
315.6 | 17.7 | 18.9 | 16.7 |
| Итого | 320 | 783 | 28 | 20 | 118 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
| Творог 9% жирности |
60
|
101.4 | 10.8 | 5.4 | 1.8 |
| Рулада Арахис [Акконд] |
20
|
105.6 | 1.7 | 6.8 | 9.4 |
| Итого | 150 | 318 | 21 | 20 | 11 |
| Итого за день | 645 | 1515 | 63 | 65 | 165 |