Дневник Зожника
Анастасия
23.06.2020 19:00

Дневник питания за 23.06.2020

У вас было такое в приложении:заполнила дневник, что-то из нутриентов было жёлтым,что-то зелёным,что-то красным. Вышла. Зашла снова. Ничего не меняла-все красное. Это что за волшебство?))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
50
117.5 4 0.5 24.2
Колбаса вареная, докторская
28
72 3.6 6.2 0.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0
Помидор (томат), грунтовый
60
14.4 0.7 0.1 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель
250
192.5 5 1 40.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
45
163.8 10.4 13.3 0
Куриная грудка (филе)
80
90.4 18.9 1.5 0.3
Подсолнечное масло
18
161.8 0 18 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
169 18 9 3
Пюре Манго [Спеленок]
6
3.2 0 0 0.8
Байкал [Напитки из Черноголовки]
200
80 0 0 20
Черешня
100
52 1.1 0.4 10.6
Шоколад Молочный с Макадамией [Ritter Sport]
50
290.5 4 18 23
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Lara 23.06.2020 19:17
 1 
У меня тоже самое... Наверно какой-то глюк на сайте...

Анастасия 23.06.2020 20:39
Lara, значит я не одинока

Анастасия 23.06.2020 20:40
Lara, это огорчает иногда. Когда ты радуешься,о все зелёное
Заходишь снова и все красное))